飲料與富氫水對比，差別巨大

時間：2022-04-11來源：本站

雖說飲料的口感很好，大人小孩都喜歡。當我們渴了，各類飲料自然是人們的喜愛。由于飲料大多酸甜可口，我們往往是一感覺到口渴，就直接拿飲料喝，甚至用飲料代替喝水。然而，從健康的角度來說，常喝飲料卻是一種不好的生活方式，對于健康是有害無益的。

飲料雖然是液體，含有大量的水分，但跟水還是有巨大差別的：無論是碳酸飲料還是果汁飲料，其中含有的物質成分往往不像水那樣容易被吸收。經常喝飲料，會增加腸胃負擔，引起消化功能紊亂，長久會導致抵抗力下降及腸胃類疾病等等。

飲料與富氫水區(qū)別就在于有滋味，而這種滋味萬變不離其宗，都離不開“甜”。一個人如果經常喝飲料，那么就相當于過量攝入糖分，產生熱量過剩。過剩的熱量終會演變成什么呢？就是肥胖。

別以為飲料中寫著營養(yǎng)成分高就認為飲料是好東西，其實不論你是否喝的是營養(yǎng)型飲料，都可能造成營養(yǎng)不良。飲料喝多了，糖分被人體吸收后就會使血糖上升，會有飽腹感，人的饑餓感就會消失，繼而表現為無食欲，長期下來就會造成厭食、貧血等癥狀。在飲料中會有一定量的人工色素、防腐劑以及香精等，這些物質大多是化學合成物，攝入過多會對正在發(fā)育中的兒童大腦造成傷害。有研究表明，色素、香精、防腐劑等可能會導致兒童免疫力下降、多動癥等疾病。

而飲用富氫水對糖尿病、過敏、高血壓、膽結石、風濕病、皮膚病、失眠癥、關節(jié)炎、消化疾患、腫瘤、癌癥、支氣管哮喘、心肌梗塞等多種疾病得到了治愈和明顯改善。相比之下，在炎熱的夏天，喝涼水容易解渴。如果條件允許，建議家庭安裝富氫水機，使水質達到直飲標準，這樣的話，也許小孩更容易接受。